Ketahui Ramuan Herbal Teh Ini Bisa Jadi Obat untuk Mengatasi Insomnia
Aphroflora – Insomnia adalah masalah tidur yang umum dialami banyak orang. Berbagai faktor seperti stres, kecemasan, dan pola hidup yang tidak sehat dapat menyebabkan kesulitan tidur. Salah satu cara alami untuk mengatasi insomnia adalah dengan mengonsumsi teh herbal. Berikut adalah beberapa ramuan herbal teh yang dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak. 1. Teh Chamomile Chamomile…