Minuman Herbal, Alternatif dari Obat-obatan!
Menggunakan minuman herbal untuk anak bisa menjadi pilihan alternatif sebagai pertolongan pertama. Selain itu, secara empiris atau ilmiah terbukti bahwa herbal tertentu membantu mengobati demam pada anak. Penggunaan obat-obatan herbal juga harus meminimalkan kemungkinan efek samping.
Dalam memberikan asupan makanan untuk anak, tak hanya makanan yang kita perhatikan namun minuman juga harus kita perhatikan.
Beberapa Minuman Herbal untuk Anak
Berikut ini beberapa minuman herbal yang bagus untuk anak:
1. Madu
Faktanya, madu mengandung banyak nutrisi penting dan memiliki sifat antimikroba dan anti inflamasi yang baik untuk anak-anak. Madu juga dapat membantu meredakan batuk dan pilek pada anak-anak. Namun, madu sebaiknya diberikan hanya pada anak-anak yang sudah berusia di atas 1 tahun.
2. Air Jahe
Memang, air jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan anak-anak, seperti membantu meredakan sakit perut, mual, dan batuk. Air jahe juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak-anak. Namun, pastikan air jahe yang diberikan tidak terlalu pedas dan disajikan dalam suhu yang tepat.
Salah satu penelitian laboratorium tahun 2011 yang diterbitkan dalam Journal of Microbiology and Antimicrobials, menunjukkan bahwa jahe memiliki sifat antibakteri yang lebih unggul terhadap Staphylococcus Aureus dan Streptococcus Pyogenes dibandingkan dengan antibiotik.
3. Air Kunyit
Kunyit memiliki nama latin Curcuma domestica. Ramuan ini mengandung curcumin, yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Pada Oktober 2020, penelitian “Curcumin as an antiviral agent” menemukan bahwa senyawa dalam kunyit menunjukkan aktivitas sebagai agen antimikroba, membatasi pertumbuhan berbagai jamur, bakteri, dan virus.
4. Air Kayu Manis
Kayu manis, atau Cinnamonum Burmannii, mungkin memiliki efek antipiretik (antipiretik) karena kandungan Cinnamaldehyde di kayu manisnya. Cinnamaldehyde dapat menghambat sekresi IL-1 (protein penyebab peradangan) dan prostaglandin (senyawa yang diproduksi tubuh saat terjadi peradangan) dengan cara menghambat enzim siklooksigenase. Enzim siklooksigenase sendiri merupakan mediator peradangan pada tubuh dan menyebabkan demam.
Dalam memberikan minuman dan bahan herbal untuk anak-anak, pastikan jumlahnya sesuai dengan kebutuhan dan jangan berlebihan.
Alasan Minuman Herbal Lebih Baik
Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa minuman herbal lebih baik untuk anak-anak:
- Lebih alami: Minuman herbal terbuat dari bahan-bahan alami seperti tanaman, buah, dan rempah-rempah yang tidak mengandung bahan kimia atau pengawet.
- Mengandung nutrisi: Minuman herbal mengandung nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan anak-anak.
- Mengurangi risiko efek samping: Minuman herbal cenderung lebih aman untuk dikonsumsi oleh anak-anak dan memiliki risiko efek samping yang lebih rendah dibandingkan dengan obat-obatan kimia.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Beberapa minuman herbal seperti teh hijau dan kaldu tulang sapi mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak-anak.
- Meredakan gejala sakit: Beberapa minuman herbal seperti teh jahe, teh chamomile, dan madu dapat membantu meredakan gejala sakit seperti sakit perut, mual, dan batuk pada anak-anak.
- Menjadi alternatif bagi anak-anak yang alergi: Minuman herbal dapat menjadi alternatif bagi anak-anak yang alergi terhadap bahan-bahan tertentu, seperti susu atau teh hitam.
Namun, sebaiknya tetap berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum memberikan minuman herbal pada anak-anak, terutama jika anak memiliki kondisi medis atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
