Minuman herbal memang sudah lama dikenal oleh masyarakat Indonesia ya, Bunda. Resep minuman ini biasanya diolah secara tradisional dan turun-temurun, berdasarkan resep nenek moyang adat-istiadat atau kebiasaan setempat. Nah, minuman herbal dipercaya dapat mengobati berbagai macam penyakit nih, Bunda. Selain itu, ada banyak manfaatnya untuk tubuh.
1. Teh Jahe
Bahan:
- 1 ruas jahe, memarkan
- 2 gelas air
- Madu (secukupnya)
- Lemon (opsional)
Cara Membuat:
- Didihkan air dalam panci.
- Masukkan jahe yang telah dimemarkan, lalu masak selama 10-15 menit.
- Saring teh jahe ke dalam gelas, tambahkan madu dan lemon sesuai selera.
- Sajikan hangat.
2. Infused Water Mint dan Lemon
Bahan:
- 1 liter air
- 1 lemon, iris tipis
- Segenggam daun mint segar
Cara Membuat:
- Campurkan air, irisan lemon, dan daun mint dalam wadah.
- Diamkan di dalam kulkas selama 2-4 jam agar rasa meresap.
- Sajikan dingin sebagai minuman penyegar.
3. Teh Herbal Chamomile
Bahan:
- 2 kantong teh chamomile atau 2 sendok bunga chamomile kering
- 2 gelas air
- Madu (secukupnya)
Cara Membuat:
- Didihkan air dalam panci.
- Masukkan kantong teh chamomile atau bunga chamomile kering, lalu biarkan selama 5-10 menit.
- Saring dan tambahkan madu jika diinginkan.
- Nikmati hangat atau dingin.
4. Jus Kunyit
Bahan:
- 1 ruas kunyit segar
- 1 gelas air
- Madu atau gula (secukupnya)
Cara Membuat:
- Parut kunyit dan campurkan dengan air.
- Saring untuk mengambil sarinya.
- Tambahkan madu atau gula sesuai selera.
- Sajikan dingin.
5. Teh Lemon jahe
Bahan:
- 1 ruas jahe, memarkan
- 1 lemon, ambil airnya
- 2 gelas air
- Madu (secukupnya)
Cara Membuat:
- Didihkan air dalam panci.
- Masukkan jahe dan masak selama 10 menit.
- Angkat dan saring, tambahkan air lemon dan madu.
- Sajikan hangat atau dingin.
Semoga resep-resep ini bermanfaat dan dapat menambah koleksi minuman herbal Anda!
Jangan Lewatkan Juga :
